Högkänslig och trött? - Så återhämtar du dig på riktigt
Känner du dig ofta dränerad – även när vardagen ser “normal” ut? Den här kursen hjälper dig att förstå varför högkänsliga blir så lätt överstimulerade och vad du konkret kan göra för att återhämta dig på riktigt.
-
-
Trött men inte lat: varför högkänsliga blir dränerade
I denna lektion utforskar vi varför högkänsliga ofta känner sig utmattade på ett sätt som skiljer sig från vanlig trötthet. Du får förståelse för skillnaden mellan fysisk trötthet och den djupa hjärntrötthet som kan uppstå när sinnena överbelastas. Vi går igenom de dolda energitjuvarna – inre brus, omedveten stress och outtalade krav – som dränerar i det tysta. Lektionen ger dig också viktiga varningssignaler att uppmärksamma, som känslan av att vara trött utan att veta varför.
I denna lektion utforskar vi varför högkänsliga ofta känner sig utmattade på ett sätt som skiljer sig från vanlig trötthet. Du får förståelse för skillnaden mellan fysisk trötthet och den djupa hjärntrötthet som kan uppstå när sinnena överbelastas. Vi går igenom de dolda energitjuvarna – inre brus, omedveten stress och outtalade krav – som dränerar i det tysta. Lektionen ger dig också viktiga varningssignaler att uppmärksamma, som känslan av att vara trött utan att veta varför.
-
-
-
MAKE IT STAND OUT
Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.
It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. Or maybe you have a creative project to share with the world.
